阿克苏老人三日悠闲游攻略

Day 1：温宿大峡谷轻徒步
上午：从阿克苏市区乘车前往温宿大峡谷（车程约1.5小时），选择平坦的观景步道慢行，欣赏红色丹霞地貌，建议携带登山杖辅助。
下午：返回市区，在多浪河景区散步，沿河观赏园林景观，傍晚可体验当地夜市小吃（避免辛辣）。
注意：峡谷区域风沙较大，需备好帽子和水；老人宜穿防滑鞋。

Day 2：天山神木园与果园体验
上午：前往天山神木园（车程约1小时），在古树群荫下慢走，感受凉爽气候，园区内设有休息长椅。
下午：参观市郊果园（如苹果园），参与简单的采摘活动，品尝新鲜水果。
提示：神木园地势平缓，适合老人休憩；果园活动需注意防晒。

Day 3：阿克苏博物馆与文化休闲
上午：游览阿克苏博物馆，了解丝路历史，室内环境舒适，可慢慢参观。
下午：在市区人民广场或公园自由活动，购买特产（如红枣、核桃），结束行程。
建议：全程包车或选择专车服务，减少步行压力；饮食以清淡为主，避免劳累。